PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Cuaca panas yang dirasakan dalam tiga pekan terakhir di bulan April dan Mei 2023 ini memang tidak biasa. Hawa atau suhu udara terasa lebih panas akibat cuaca ekstrem, terutama pada siang hari antara pukul 10.00 WIB sampai pukul 14.00 WIB. Kementrian Kesehatan (Kemenkes) membagikan tips cara sehat mengatasi cuaca panas atau cuaca ekstrem. Tips sehat mengatasi cuaca panas atau cuaca ekstrem ini berlaku untuk seluruh masyarakat di Indonesia. Kemenkes menghimbau masyarakat waspada jika berada di luar ruangan dengan tetap menjaga agar badan selalu sehat. BACA JUGA : Fenomena Baru, Cuaca Panas Di Indonesia Dan Cara Mengatasinya, Berikut Penjelasannya! Inilah tips sehat dari Kemenkes menghadapi cuaca panas atau cuaca ekstrem : 1. Cegah dehidrasi dengan minum air yang banyak. “Jangan menunggu haus,”. 2. Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis. 3. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung dengan menggunakan topi atau payung. 4. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar.Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas.
Kategori :