KAYUAGUNG, SUMATERAEKSPRES.ID - Menanam tanaman sayur di rumah walau sedikit memang banyak untungnya.
Salah satunya saat harga sayur sedang tinggi, tentunya tak akan berpengaruh bagi mereka yang menanam tanaman sayur di halaman rumah.
BACA JUGA:Modal tak Besar, Keuntungan Menjanjikan, Tiap Petik Panen 200-300 kg Pare
BACA JUGA:Mudah Perawatan, Pilih Tanam Pare
Apalagi jika sayuran yang dipanen cukup banyak. Tak hanya bisa dikonsumsi pribadi, tetapi bisa juga dijual ke pasar.
Inilah yang dirasakan Painah, warga Kelurahan Tanjung Rancing, Kecamatan Kayuagung. ''Sekarang ini harga pare terbilang cukup mahal.
Untungnya tanaman pare milik kami sedang berbuah, jadi bisa langsung dijual ke pasar. Alhamdulillah buahnya lumayan banyak,'' ujar Painah.
Kalau sekarang baru sekali panen. Tetapi masih ada buahnya, nantinya bakal panen lagi. ''Untuk yang ada saat ini sudah menghasilkan lima kilogram, tinggal sisanya untuk dimakan,'' katanya.
Painah ternyata tak hanya menanam pare, dia juga menanam kangkung dan padi yang saat ini masih dalam penyemaian.
Memang setiap tahun Painah menanam padi untuk kebutuhan beras di rumah. ''Namanya juga lahan lebak, sekali setahun tanam dan panen," bebernya.
Warga di sini juga ramai menanam sayuran untuk dijual ke Pasar Kayuagung dalam jumlah banyak.
''Tapi kalau saya jumlah lahan yang ditanami tidak begitu banyak, cukup untuk konsumsi pribadi. Jika ada lebih bisa dijual. Alhamdulillah dapat menambah penghasilan keluarga,'' katanya.
Di balik rasa pahitnya, pare mentah maupun matang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dengan kandungan gizi yang kaya seperti vitamin, mineral, antioksidan, hingga senyawa aktif alami, pare layak dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat.
Beberapa manfaat pare diantaranya dapat membantu mengelola gula darah, cocok untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan.
Tak hanya itu, pare juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit. pare baik mentah maupun masak kaya akan serat untuk pencernaan dan dapat membantu mencegah kanker.