SUMATERAEKSPRES.ID - Petai cina dulu banyak ditanam warga. Tetapi saat ini sepertinya sudah mulai berkurang. Petai cina sendiri merupakan pengobatan tradisional yang telah dikenal sejak lama. Bahkan, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang menggunakannya untuk menjaga kadar gula darah dan merawat kesehatan kulit.

Selain itu, petai cina juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan tubuh. Petai cina dalam bahasa latin disebut Leucaena leucocephala, termasuk salah satu jenis kacang-kacangan yang banyak ditemukan di Indonesia.

Bentuk petai cina sekilas mirip petai biasa, tetapi ukurannya lebih kecil dan aromanya tidak berbau khas. Meski lebih kecil, kandungan nutrisi dan khasiat di dalamnya tidak kalah dengan petai biasa.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat petai cina, caranya cukup mudah. Petai ini bisa mengonsumsinya secara langsung menjadikannya sebagai lalapan makanan, atau memasaknya dengan sayuran lain.

BACA JUGA:Ini Cara yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Bau Usai Makan Petai atau Jengkol

BACA JUGA:Mau Tahu Penyebab Petai dan Jengkol Bikin Bau, Cek Disini Jawabannya

Dilansir dari alodokter, Petai cina, terutama bagian biji dan daunnya, mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa senyawa yang terdapat di dalamnya meliputi flavonoid, saponin, tanin, dan triterpenoid.

Semua senyawa ini memiliki khasiat sebagai antibakteri, antidiabetes, antiradang, antikanker, dan antioksidan. Itulah mengapa konsumsi petai cina memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Berikut ini adalah berbagai manfaat petai cina yang bisa Anda peroleh:
1. Mencegah infeksi

Petai cina bisa Anda jadikan sebagai makanan pelengkap sekaligus penambah nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Jenis kacang ini memiliki kandungan antioksidan dan antibakteri yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.

Dengan begitu, tubuh pun bisa tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit infeksi. Selain konsumsi petai cina, Anda juga perlu menjalani pola hidup sehat guna menjaga daya tahan tubuh.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Konsumsi biji atau daun petai cina juga diketahui bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Lalapan Hidangan, Ternyata Petai Banyak Manfaatnya Lho ?

BACA JUGA:10 Manfaat Petai, Nomor 8 Jarang Disadari

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun petai cina mampu melindungi tubuh dari bakteri Escherichia coli. Paparan bakteri ini pada saluran pencernaan bisa menyebabkan sakit perut dan diare.