PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID -  Sayur dan buah makanan yang sering ditinggalkan. Padahal makanan ini sangat baik untuk kesehatan kulit. Dokter kulit, Dr. dr. Yuli Kurniawati, Sp.KK(K) FINSDV FAADV mengatakan, sayur dan buah  sangat baik untuk kesehatan kulit.

"Terutama makanan-makanan yang berwarna seperti orine, hijau untuk oksidan," kata Dokter Yuli.

Menurutnya, untuk mendapatkan kulit glowing yang sehat tidak bisa instan, tapi perlu dirawat. Disebutkan, jenis kulit ada beberapa macam, kulit berminyak, kulit kering dan kulit sensitif. "Jenis kulit sensitif, kulit yang tidak sesuai atau over treamend dengan kulit normal menggunakan produk.

BACA JUGA : Pedagang Mengeluh Sepi

"Tetapi kadang-kadang prodaknya dicobakan dan akhirnya si kulit ngambek dan perawatan lebih inside lagi,"ucapnya.

Ditegaskan, Sayuran dan buah penting sekali masuk ke tubuh untuk menjaga kulit ditambah  asupan air minum. BACA JUGA " : 10 Rekomendasi Desa Wisata Favorit di Sumsel "Air minum sering terlupakan, kadang orang cenderung minum soft drink, teh botol karena gulanya mengganggu kolagen hal itulah memicu terjadinya kerusakan kulit atau kata lain "bermutu (bermuka tua)"ucapnya lagi

Lanjut dr. Yuli,  kondisi cuaca sumsel atau Palembang khususnya. Dalam melindungi  kulit cukup menggunakan sunscreen SPF 30. "Untuk apa menggunakan SPF lebih yang harganya lebih mahal kalau justru efeknya  sama saja," tandasnya. (nni)