Ternyata Buah Kurma Efektif Menjaga Kesehatan Lambung, Ketahui! Ini 4 Manfaatnya untuk Lambung
Ilustrasi kurma yang memiliki ragam manfaat penting untuk kesehatan lambung. FOTO : NET (suaramerdeka.com)--
SUMATERAEKSPRES.ID - Buah kurma, yang memiliki akar dari Timur Tengah, tak hanya dikenal sebagai ikon bulan Ramadhan.
Khasiatnya telah diakui secara luas, terutama dalam menjaga kesehatan lambung. Tak heran jika buah ini kerap menjadi pilihan untuk dinikmati saat berbuka puasa.
Kandungan nutrisi, antioksidan, serta serat yang tinggi menjadikan kurma bukan hanya sebagai santapan lezat, tetapi juga penjaga kesehatan lambung yang efektif.
Kurma telah terbukti memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan lambung, di antaranya:
BACA JUGA:3 Jenis Kurma yang Sangat Baik untuk Berbuka Puasa, Siapin Dari Sekarang Yuk!
BACA JUGA:7 Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil, Nomor 7 Lancarkan Proses Persalinan Normal
Mengatasi Asam Lambung
Asam lambung yang berlebihan bisa menjadi masalah serius, menyebabkan nyeri ulu hati dan sensasi terbakar di dada.
Kurma hadir sebagai solusi alami yang efektif. Kandungan nutrisi dalam kurma merangsang aktivitas otot lambung, membantu mencampur dan mencerna makanan dengan lebih baik.
Dengan demikian, kurma membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan.
BACA JUGA:Ga Cuma Manis dan Enak, Ternyata Buah Kurma jadi Kunci Kecerdasan, Kok Bisa Sih?
BACA JUGA:Kisah Inspiratif Pedagang Kurma: Dari Bangkrut Hingga Surga Berkat Kebaikan pada Anak Yatim, Ini Kisahnya!
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Tingginya kandungan serat alami dalam kurma tidak hanya mengatur pergerakan usus, tetapi juga meningkatkan kesehatan pencernaan secara menyeluruh.
Hal ini tidak hanya bermanfaat bagi lambung, tetapi juga mempengaruhi penyerapan nutrisi, kesehatan hati, dan ginjal.
Konsumsi rutin kurma juga membantu mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
Mengobati Maag
Penderita maag sering kali memerlukan makanan yang dapat menetralkan asam lambung.
- Tag
- Share
-
-
