Ibu Memiliki Anak Balita di Rumah? Ketahui Ini 7 Manfaat Ikan Patin untuk Nutrisi Tambahan Tumbuh Kembangnya

Reporter: Gite |

Editor: Rian Sumeks |

Jumat , 09 Feb 2024 - 12:42

Ilustrasi ikan patin yang sangat berperan penting sebagai nutrisi tambahan untuk perkembangan balita. FOTO : NET (news.unair.ac.id)--

SUMATERAEKSPRES.ID - Mengonsumsi ikan patin merupakan hal yang sebaiknya dilakukan sejak dini.

Ikan mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.

Mengonsumsi ikan secara rutin akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Bagi yang memiliki anak di bawah 5 tahun, mengonsumsi ikan dapat memberikan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi tumbuh kembang anak, baik fisik maupun intelektual.

Salah satu jenis ikan yang bisa diberikan kepada anak Anda adalah ikan patin.

Ikan patin banyak mengandung nutrisi penting untuk balita.

Berikut beberapa manfaat ikan patin untuk balita yang wajib ibu ketahui, diantaranya :

1. Gizi untuk Perkembangan Tulang dan Gigi

Bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, kebutuhan gizi yang cukup sangatlah penting, terutama untuk perkembangan tulang dan gigi.

Anda bisa mencukupi nutrisi tersebut dengan memberi makan ikan patin pada balita Anda.

ibu memiliki anak balita di rumah? ketahui ini 7  manfaat ikan patin untuk nutrisi tambahan tumbuh kembangnya                            sumateraekspres.id - mengonsumsi ikan patin merupakan hal yang sebaiknya dilakukan sejak dini.
ikan mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.
mengonsumsi ikan secara rutin akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.
bagi yang memiliki anak di bawah 5 tahun, mengonsumsi ikan dapat memberikan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi tumbuh kembang anak, baik fisik maupun intelektual.
salah satu jenis ikan yang bisa diberikan kepada anak anda adalah ikan patin.
baca juga:perhatikan buat siswa sd. ini 10 cara semangat belajar
baca juga:jumat terakhir jelang nyoblos, menteri agama imbau para khatib sampaikan khutbah begini tentang pemilu
ikan patin banyak mengandung nutrisi penting untuk balita.
berikut beberapa manfaat ikan patin untuk balita yang wajib ibu ketahui, diantaranya : 
1. gizi untuk perkembangan tulang dan gigi 
bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, kebutuhan gizi yang cukup sangatlah penting, terutama untuk perkembangan tulang dan gigi.
baca juga:liburan keluar kota pakai motor? ayo perhatikan 8 hal penting ini
baca juga:mengungkap rahasia kecantikan alami: manfaat luar biasa produk perawatan dari bunga mawar!
anda bisa mencukupi nutrisi tersebut dengan memberi makan ikan patin pada balita anda.
ikan patin mengandung kalsium dan fosfor.
manfaat kalsium yang utama adalah untuk meningkatkan perkembangan tulang dan gigi pada balita.
selain itu, manfaat fosfor pada ikan patin juga akan membantu memperkuat tulang dan gigi.
kedua zat ini sangat penting dan diperlukan untuk tumbuh kembang anak.
2. sumber protein 
manfaat protein bagi tubuh sangat besar, bagi balita protein akan menjadi nutrisi penting bagi tumbuh kembang tubuhnya.
protein akan menjadi sumber nutrisi bagi sel-sel untuk berkembang di dalam tubuh.
jika balita mendapat nutrisi yang cukup maka tumbuh kembangnya akan berjalan dengan baik.
anda bisa memberi makan ikan patin balita anda sebagai sumber protein untuk memenuhi kebutuhan proteinnya.
3. nutrisi otak
ikan patin juga mengandung omega 3 yang cukup tinggi.
seperti yang kita ketahui, kegunaan omega 3 adalah untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak.
bagi balita, manfaat omega 3 akan menjadi penting dalam mempersiapkan mental otak sejak dini.
keadaan ini tentunya akan sangat baik untuk kedepannya karena balita dalam tahap tumbuh kembangnya akan mudah mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan kecerdasan kognitifnya.
sangat disarankan untuk membina kecerdasan otak sejak dini agar proses belajar mudah dipahami dan membantu anak menjadi lebih pintar.
4. baik untuk kesehatan jantung 
ikan patin mengandung lemak tak jenuh dalam jumlah besar.
manfaat lemak tak jenuh antara lain menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyakit lain seperti penyakit jantung.
balita yang mengonsumsi ikan patin akan memberikan nutrisi yang menyehatkan jantungnya, yang tentunya akan menjaga kesehatan jantungnya.
5. imunitas tubuh 
kandungan nutrisi pada ikan patin disebut dapat meningkatkan produksi sel darah putih.
manfaat sel darah putih adalah memperkuat sistem imun tubuh agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.
hal ini tentunya sangat baik bagi balita, karena pada usia ini daya tahan tubuh seringkali lemah dan mudah terserang penyakit.
mengonsumsi ikan patin pada balita akan memperkuat daya tahan tubuh dan menurunkan risiko penyakit.
6. meningkatkan massa otot 
manfaat ikan patin untuk balita selanjutnya adalah membantu meningkatkan massa otot pada balita.
balita memiliki otot yang kurang berkembang, sehingga membuatnya tampak lebih kurus.
anda dapat mengatasi keadaan tersebut dengan memberikan nutrisi yang cukup agar otot anda dapat tumbuh kembali seperti semula.
ikan patin mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan perkembangan otot pada balita.
konsumsilah ikan patin secara rutin agar proses perkembangan otot anak anda terjadi secara normal dan tidak terhambat.
7. mencegah anemia 
manfaat ikan patin untuk balita selanjutnya adalah mencegah anemia atau kurang darah.
ikan patin disebut-sebut dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit yang tentunya meningkatkan produksi darah dalam tubuh.
khasiat ikan ini sangat cocok untuk anda jadikan menu masakan balita anda yang menderita demam berdarah.
manfaat ikan patin untuk balita bermacam-macam, baik untuk menunjang tumbuh kembang balita maupun mencegah penyakit pada balita.
ada banyak cara untuk menjadikan ikan ini makanan favorit yang disukai anak-anak.
anda bisa membuat olahan abon patin untuk memudahkan anak memakannya.
ikan ini bisa dengan mudah anda temukan di pasaran dan tentunya harganya cukup ekonomis.
berkat tingginya kandungan nutrisi yang dikandung ikan patin, anda bisa menjadikan ikan ini sebagai tambahan makanan sehat sehari-hari untuk anak anda. (*)